Mittwoch, 03.05.2017

Trainieren wie die Profis

Athletik-Trainingsrunde der AOK bei den VfR-Damen

(aok) Eine Athletik-Trainingsrunde für die Spielerinnen des VfR Mannheim gab Adriana Ruep-Scavone, AOK-Kursleiterin und Athletik-Trainerin der TSG 1899 Hoffenheim. Der VfR hatte die Sporteinheit im Rahmen der Kooperation für "fit & gesund-Vereine" bei der AOK Rhein-Neckar-Odenwald gebucht. Ömer Kilic, Trainer der Damenmannschaft des VfR, hatte mit Sarah Böttiger, Vereinsberaterin der AOK Rhein-Neckar-Odenwald, die Trainingsrunde organisiert.

Für die Damenmannschaft des VfR, die in der Landesliga spielt, war das Training ein ganz besonderes Event. Schließlich ist Adriana Ruep-Scavone Athletik-Trainerin der Bundesliga-Spielerinnen in Hoffenheim. Außerdem ist die Sportwissenschaftlerin am AOK-Bewegungszentrum Zuzenhausen tätig, das exklusiv für AOK-Versicherte eingerichtet wurde. Die VfR-Spielerinnen hatten sich schon sehr auf das sportartenübergreifende Fitness-Training gefreut.

Damit die Athletik-Einheiten problemlos in das normale Training eingebaut werden können, zeigte Ruep-Scavone einfache, funktionelle Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht und wenigen Hilfsmitteln durchgeführt werden. Besonderen Wert legte sie auf das Training der Koordinationsfähigkeit. Mit diesem ganzheitlich angelegten Fitness-Training entwickeln sich Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Geschicklichkeit zugleich.

Der VfR Mannheim ist nicht nur "fit & gesund-Verein", sondern bietet auch einen AOK Treff Fußballgirls i.V. mit der Pestalozzischule Mannheim an. Trainer Ömer Kilic war begeistert. "Absolut empfehlenswert" war sein Urteil.

"Trainieren wie die Profis" ist ein Angebot im Rahmen des AOK-Schul- und Vereinsprogramms. Es kann bei Sarah Böttiger, Vereins- und Schulberaterin der AOK Rhein-Neckar-Odenwald, angefragt werden. Info und Kontakt unter Telefon 06261 802-141 oder per Mail: sarah.boettiger@bw.aok.de.